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眼睛需要哪些维生素？第一类维生素A：能够促进和维持机体上皮细胞的生长及功能的正常，能保证角膜的结构正常。视网膜是干细胞类物质的合成，儿童缺乏维生素A，会造成角膜干燥软化甚至溃疡，第二类维生素A：维生素A的食物来源主要有两类：而植物类食物中的视黄醇，主要食品有：肝脏、奶油、蛋黄等。胡萝卜素、西兰花、胡萝卜、芹菜、菠菜、金针菇、韭菜、南瓜等。

含维生素B1的食物主要有：谷类，以粗粮为主，豆类、动物肝脏等。第四类是缺乏维生素B2：眼睛会出现怕光、流泪，烧灼感还会引起的食品等等。含维生素B2食物主要有：牛奶、蛋黄、肝脏、黄豆及深绿色植物类。第五类是钙：儿童缺钙的时候会助长近视的发生，这也是目前儿童近视眼发病原因之一。含钙丰富的食物有虾米、海米、蛋黄、豆腐干、紫菜、海带、豆腐、牛奶等。

狗年给男孩取名的注意事项:(1)用开音给新生儿取名用的字，尤其是最后一个字。(2)少用生僻字。尽量少用或少用生僻字，因为生僻字的发音一般比较难，往往会给孩子以后的生活、学习、工作造成不必要的麻烦。(3)注意平整度。按照现代汉语拼音的标准，第一声和第二声是平的，第三声和第四声是平的。

好名字的标准是:第一，五行自助，看自己的八字格局，五行适合什么，名字用什么五行。不能一味的拿高分而忽略这五行是否适合自己，不恰当的五行作为名字，就像小人一样，生活和内心都没有安宁。第二:人格、地理、外格、总格都是吉祥的，不能有短命的数学、动荡的数学，第三，数学可以弥补八字格局的不足，比如命理运势少，用运势多的数学，比如命运不好的，婚姻不好的，用家庭幸福的数学。