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在古代，人们将一天划分为十二个时辰。自汉代起，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半子时是指晚上23点至1点，此时是一天中阴气最盛的时候，宜于入睡，以养护身体，二鸡鸣丑时是指凌晨1点至3点，鸡鸣之时，天色逐渐明亮，万物开始变得清明，丑时是肝经当令，此时宜静卧，以利于血液归肝。三平旦是指凌晨3点至5点，此时是黎明之时，太阳刚刚升起，天刚蒙蒙亮，万物开始复苏。

四日出是指早上5点至7点，此时是太阳从东方升起，阳光照耀着大地，万物生机盎然。在古代，人们都是日出而作，朝廷也开始上朝，称为点卯。此时宜起床，喝杯温开水，清肠胃排毒素，开始美好的一天。五食时是指早上7点至9点，此时是辰时，尚未当令。辰时宜进食早餐，以滋养身体。六偶中是指上午9点至11点，此时临近中午，称为偶中。此时人们精神饱满地开始一天的工作，此时是脾经最旺之时，宜于进食。

1、子时：夜半，十二时辰的第一个时辰，指的是北京时间23时至01时。2、丑时：鸡鸣，十二时辰的第二个时辰，指的是北京时间01时至03时。3、寅时：平旦，是夜与日的交替之际，指的是北京时间03时至05时。4、卯时：日出，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间，指的是北京时间05时至07时。5、辰时：食时，指的是北京时间07时至09时。

7、午时：日中，指的是北京时间11时至13时。8、未时：日昳，太阳偏西为日跌，指的是北京时间13时至15时。9、申时：哺时，指的是北京时间15时至17时。10、酉时：日入，意为太阳落山的时候，指的是北京时间17时至19时。11、戌时：黄昏，此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏，指的是北京时间19时至21时。

古代辰时指早晨的时候,相当于今天的上午6点前后。古代辰时指7:00－9:00一个时辰是2个小时，时辰的头，中，末分别占40分钟。也就是说7点到7点40是一个辰时头，7点41分到8点20分是辰时中，8点21分到9点是辰时末。1.辰时：早上7点到9点。2.中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

辰在十二个时辰中代表的是早上7:008:59之间，两个小时的时间位置。上午七时上午九时亥时：晚上9点到11点戌时：傍晚7点至9点整酉时：下午5点至7点申时：下午3点至5点整未时：下午1点至3点整午时：中午11点至1点整已时：上午9点至11点整辰时：上午7点至9点整卯时：凌晨5至7时整寅时：凌晨3点至5点整丑时：凌晨1点至3点子时：夜11点到凌晨1多给点分哦。

中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰，详细解释相传这是「群龙行雨」的时候。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于两小时，相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰制，西周时就已使用，汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。